Tout savoir sur le Kata Nijushiho du Karate Shotokan

Nijushiho 24 pas : le rythme est particulier, grâce à une succession de temps rapides et lents. (Source Wikipedia)

La planche des déplacements de Nijushiho

La vidéo de Nijushiho par Sensei Kanazawa (Shihan Kanazawa Hirokazu)

Exemples de Bunkai pour Nijushiho

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