Archives de catégorie : Kata

Tout ce qu’il faut savoir sur les Katas

Rencontre sportive du Dimanche 5 février 2012 – Kata MCJS / Kumite PBM

Publié le 17 janvier 2012 par K.e.n.

La Ligue de Normandie organise le 5 février 2012 une rencontre de Karaté qui se déroulera à Evreux (27). Il y aura dans la même journée une coupe Kumité pour les Pupilles et les Benjamins, un championnats Kumité pour les Minimes et un Championnats Kata pour les Minimes / Cadets / Juniors / Seniors. Inscrivez-vous rapidement pour ne pas manquer cette compétition, et venez nombreux pour soutenir votre club et vos participants !

Pour les équipes de Kata : Une seule équipe par Club ou Entente Sportive. Les compétiteurs d’une équipe doivent être tous licenciés dans le même Club, sauf pour les Ententes sportives.

Date limite d’inscription : le 26/01/2012

Tenues personnelles obligatoires :
- Karaté-gi blanc sans bande ni liseré, ceinture rouge et ceinture bleue / Gants rouges et gants bleus / Protège pieds rouges et protège pieds bleus / Protège dents / Coquille pour les masculins / Protège poitrines pour les féminines (en fonction de la croissance).
- Les casques et plastrons seront prêtés par la ligue.

Compétition : Individuelle et Equipe, par élimination directe avec repêchage pour les 3èmes places.

Contrôle :
- Passeport sportif.
- 2 licences fédérales dont celle 2011/2012.
- Certificat médical (postérieur au 01/07/2011).
- L’autorisation écrite des parents pour les mineurs.

Qualifications pour le national :

> Individuel Kumité : Pupilles / Benjamins, 2 en Elite et 2 en Honneur : Total = 4 qualifiés pour la Coupe de France.

> Individuel Kata : Minimes / Cadets / Juniors / Seniors M/F : les 2 premiers sont qualifiés pour les Championnats de France.

> Equipe Kata : Cadets / Juniors / Seniors M/F, les 2 premières sont qualifiées pour les Championnats de France.

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Coupe Kata P/B, Kata et Kumite Senior+ – Dimanche 27 novembre 2011

Publié le 10 novembre 2011 par K.e.n.

Dimanche 27 novembre 2011 se déroulera à Conches en Ouche une compétition ouverte à tous les licenciés de la F.F.K.D.A. ayant au minimum deux licences (dont celle de 2011/2012), sans restriction de nationalité. Il s’agit d’une compétition individuelle uniquement, par élimination directe avec repêchage et sans surclassement. Les catégories concernées sont : Pupilles, Benjamins et Seniors+.

Lieu :
Gymnase Pierre de Coubertin
« près de la piscine »
27190 Conches en Ouche

Horaires :

Date limite d’inscription : retour à la ligue pour le 20/11/2011

Note : Prévoir le matériel nécessaire (Karaté-gi, ceintures, gants et protèges-pieds bleus et rouges, etc…)

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Tout savoir sur le Kata Heian Shodan du Karaté Shotokan

Publié le 30 mai 2011 par K.e.n.

Heian Shodan (平安初段) est le premier kata de la série Heian pratiqué en karaté shotokan-ryu. Heian Shodan est la base de la pratique du karaté et est en général le premier kata qu’un karatéka apprend et pratique. Une variante appelé Taikyoku Shodan (qui a la même forme que Heian Shodan mais avec quelques subtilités de poings) est aussi pratiqué par certaines fédérations. Correspond à Pinan Nidan, il est composé de 21 techniques et s’exécute en environ 25 secondes. (Source Wikipedia)

La planche des déplacements de Heian Shodan

La vidéo de Heian Shodan par Sensei Kanazawa (Shihan Kanazawa Hirokazu)

Exemples de Bunkai pour Heian Shodan

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Tout savoir sur le Kata Heian Nidan du Karate Shotokan

Publié le 23 mai 2011 par K.e.n.

Heian Nidan correspond à Pinan Shodan et est apparenté à Bassai Dai. Il était au départ le premier Pinan mais ensuite renommé comme deuxième Heian par Gichin Funakoshi.
Le kata se compose de 26 mouvements et s’exécute en environ 40 secondes. Ce kata contient, comparativement à Heian Shodan, des techniques plus difficiles comme Yoko Geri (coup de pied latéral) et Mae Geri (coup de pied frontal), Nukite (frappe du bout des doigts) et Uchi Uke (technique de blocage d’intérieur en extérieur). Un élément central de ce kata est la position vers l’arrière appelée Kokutsu Dachi qui y est particulièrement fréquente. (Source Wikipedia)

La planche des déplacements de Heian Nidan