Une saison calme… en apparence !

Comme toutes les associations, il y a des saisons qui paraissent plus calmes que d’autres. Situé au coeur du quartier de Navarre à Evreux, le club de Karaté semble effectivement passer une saison plus tranquille comparée à d’autres années, mais il n’en est rien. Certes le nombre de candidats aux passages de grade est moins important et il y a également moins de participants aux compétitions et championnats, mais ne vous fiez pas aux apparences, il ne s’agit pas de preuves d’inactivité, bien au contraire !

Premièrement, il est bon de rappeler que plus un karatéka est gradé moins les passages de grade sont fréquents. Avec plus de 20 ceintures noires présentes régulièrement aux cours, forcément les prétendants sont un peu plus rares. Moins fréquents, mais aussi plus exigeants. Cela demande plus de travail, souvent plusieurs années et plusieurs fois par semaine. Voilà pourquoi nos gradés continuent de travailler durement même lorsqu’ils savent que l’objectif est loin ! Le professeur principal (François FÉNELON, 7ème Dan de Karaté et Président de la Ligue de Normandie) le sait très bien et prend même plaisir à donner des cours en adéquation avec les différents niveaux, avec la ferme intention d’emmener ses élèves toujours plus loin.

Autres explications, la volonté du club de participer à l’épanouissement de ses adhérents en les invitant à s’impliquer dans différentes formations. La Fédération Française de Karaté (FFK) propose des formations qui sont accessibles à tous les âges et à tous les grades. C’est pour ces raisons que chaque année plusieurs Karatéka licenciés à Navarre s’orientent vers l’enseignement en passant des diplômes tels que le Diplôme d’Instructeur Fédéral (6 personnes) ou encore le Certificat de Qualification Professionnelle (2 personnes).

Second exemple de formation vers laquelle se tournent les élèves : l’arbitrage. Dominique Pottier (4ème Dan / CQP), Responsable de l’arbitrage dans l’Eure depuis plusieurs années, en est le parfait exemple, gravissant les échelons de l’arbitrage un à un, suivi de près par ses enfants Amélie (1er Dan) et Alexis (2ème Dan). Enfin, il n’est pas rare de croiser des bénévoles du club participant à l’organisation des compétitions, à commencer par la Présidente Valérie FÉNELON (3ème Dan / DIF) accompagnée de Caroline (1er Dan), Christophe (2ème Dan / DIF) ou encore Philippe (1er Dan).

Bien sûr les compétiteurs ne sont pas oubliés cette saison, puisque lorsqu’ils s’engagent ils montent quasi-systématiquement sur les podiums ! Plusieurs d’entre eux sont d’ailleurs qualifiés pour les Championnats de France suite aux différents Championnats de Normandie : Samuel FÉNELON, (2ème en combat), Clémentine DONNAT (1ère en Kata), Nathan DELAHAYE (5ème en Kata). Ils ont également brillé lors du très disputé Interclub de Gravigny du 10 mars 2019: 1ère DONNAT Clémentine (kata), 1er DELAHAYE Nathan (kata), 3ème FIQUET Tyméo (kata), 3ème RAKOTONDRAINIBE Manon (kumité), 1er PETIT Ethan (kumité), 1er RAKOTONDRAINIBE Léandre (kumité), 1er ABRACH Samy (kumité), 1er FÉNELON Samuel (kumité), 2ème DE DONCKER Christophe (kumité). Ces bons résultats ont permis au club de se hisser à la 5ème place sur 22 clubs présents !

Autant de preuves des aspects pluridisciplinaires qu’offre le Karaté de Navarre à ses pratiquants !

Pour nous rejoindre et pratiquer du Karaté Shotokan & Défense training – 4 jours / semaine Karaté Evreux Navarre – Dojo de Navarre – 10, rue Dulcie September – 27000 Evreux

Article paru dans La Dépêche du 05/04/2019

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Résultats complets de l’Interclub de Gravigny

Résultats complets de l’Interclub de Gravigny !

Tous les professeurs et membres du clubs félicitent chaleureusement toutes celles et tous ceux qui se sont déplacés et/ou qui ont participé à cette belle compétition, petits et grands ! #Félicitations #Bravo

KATA MIXTE CADETS/CADETTES Marron/Noire
– 1 DONNAT Clémentine

KATA MIXTE JUNIORS Marron/Noire
– 1 DELAHAYE Nathan

KATA MIXTE PUPILLES M/F Blanche à Jaune/Orange
– 3 FIQUET Tyméo

MIXTE POUSSINS / POUSSINES Jaune et Plus -25kg
– 3 RAKOTONDRAINIBE Manon

MIXTE POUSSINS / POUSSINES Blanche et Blanche/Jaune -30kg
– 1 PETIT Ethan

PUPILLES Masculins Orange et Plus -35kg
– 1 RAKOTONDRAINIBE Léandre

MINIMES Masculins Bleue et Plus +50kg
– 1 ABRACH Samy

SENIORS Masculins Marron / Noire -75kg
– 1 FENELON Samuel

SENIORS Masculins Marron / Noire +75kg
– 2 DE DONCKER Christophe

Avec tous ces bons résultats, le club se classe à la 5ème place sur 22 clubs présents
– 5ème Place : KARATE EVREUX NAVARRE

Merci et félicitations !

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LES BIENFAITS DU KARATÉ

LES BIENFAITS DU KARATÉ – Le sport complet pour les grands et les petits.
Les conseils Sport de Décathlon [https://conseilsport.decathlon.fr]

Le karaté est un sport de combat très bénéfique pour la santé qui peut être pratiqué dès le plus jeune âge. Les enfants peuvent commencer les cours à partir de 6 ans. Cependant certains clubs proposent le cours « baby karaté » adapté pour les enfants à partir de 4 ans.

Qu’est-ce que développe le karaté ?

De manière générale, le karaté fait appel à la coordination et l’équilibre.


Chez l’enfant, il permet de développer la latéralisation et de la précision des gestes. L’apprentissage de mouvements développe la mémoire, la concentration et la coordination. Pendant les entraînements, le travail à deux ou en groupe, permet de créer les amitiés.

Chez l’adolescent et le jeune adulte, le karaté permet de canaliser l’énergie, se défouler, tout en respectant les règles de jeu. Il apprend la discipline et le respect des autres.

Vers l’âge de 30 à 40 ans, il permet un entretien physique général, bien se sentir dans son corps, garder la souplesse. Il développe le cardio, la musculation et l’endurance. La pratique régulière du karaté contribue à brûler les graisses et à éviter la prise de poids.

Enfin, lorsqu’on avance en âge, la pratique des katas (forme douce du karaté) est adaptée aux seniors, car elle aide à entretenir l’équilibre et la masse musculaire.

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Bonnes fêtes de fin d’année

La saison 2018 / 2019 est déjà bien avancée, et il est maintenant temps pour tous les membres du club de Karaté d’Evreux Navarre de vous souhaiter de très bonnes fêtes de fin d’année ! Les cours se termineront vendredi soir pour les enfants, comme les vacances scolaires. Pour les ado et adultes, comme Noël et le jour de l’an sont des lundi soirs, il n’y aura pas de cours. Mais nous vous proposons de venir éliminer vos excès lors des créneaux des mercredi (26/12 et 02/01) à partir 19h 😀 ! #BonnesFêtes #BonnesVacances

Prochains cours pendant les vacances :
> 26/12 de 19h à 21h : Ninja Santa #1 – Éliminer après Noël !
> 02/01 de 19h à 21h : Ninja Santa #2 – Éliminer après le jour de l’an !


Les actualités qui ont marqué cette rentrée :

16 décembre 2018
Aujourd’hui nous avions les Championnats de l’Eure Kata, organisés par le club. Merci à toutes celles et ceux qui ont fait de cette journée une réussite, dès tôt ce matin dans le froid et le gel ☃️ ! Merci à Philippe, Valérie, Laurence, Caroline, Samuel, Christophe, les Pottier, les Donnat et toutes celles et ceux qui ne sont pas cité.e.s ici ! #MilleMerci

Côté compétition nous avons plusieurs participante.s qui ont terminé sur le podium :
– Clémentine 1ère > dans sa nouvelle catégorie Cadette
– Nathan : 3ème > dans sa nouvelle catégorie Junior (?)
– Xavier : 3ème > dans sa nouvelle catégorie Senior

Bravo également aux autres participante.s qui ont tout donné : Caroline, David, Christophe, et Alexis qui sont passaient proche du podium #Bravo #Merci


15 novembre 2018
Quelques résultats de la compétition d’aujourd’hui : Clémentine : 1ère en cadette marron/noir, Manon : 1ère en junior couleur, Nathan : 1er junior marron/noir et David : 1er en v1 marron/noir. Bravo à tou.te.s les compétit.rices.eurs ! #Félicitations !

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Rentrée et inscription 2018 / 2019

Vous souhaitez venir vous inscrire, votre enfant ou toute la famille ? Venez nous rencontrer dès les premiers jours de septembre aux horaires d’ouverture lors des cours, on se fera un plaisir de vous donner toutes les informations pour l’inscription, les horaires, les tarifs, et répondre à toutes vos questions !!! Nous serons également présent.e.s lors du Forum des associations d’Evreux les 8 et 9 septembre 2018 à la halle des expositions.

Nous proposons du Karaté de type Shotokan, du Body-Karaté Fitness, du baby-karaté pour les plus petit.es et des cours de Self-défense. Notre vision et notre pratique des arts martiaux est adaptée aux hommes et femmes, aux jeunes et moins jeunes. Nous sommes idéalement situés à deux pas des écoles et collèges de Navarre et de l’Immaculée ainsi que de l’Institut universitaire de technologie d’Évreux (IUT).

Nos horaires d’ouverture :
> Consulter les horaires

Sinon, vous pouvez également nous contacter par mail si vous ne pouvez pas attendre 😉

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