Résultats complets de l’Interclub de Gravigny

Résultats complets de l’Interclub de Gravigny !

Tous les professeurs et membres du clubs félicitent chaleureusement toutes celles et tous ceux qui se sont déplacés et/ou qui ont participé à cette belle compétition, petits et grands ! #Félicitations #Bravo

KATA MIXTE CADETS/CADETTES Marron/Noire
- 1 DONNAT Clémentine

KATA MIXTE JUNIORS Marron/Noire
- 1 DELAHAYE Nathan

KATA MIXTE PUPILLES M/F Blanche à Jaune/Orange
- 3 FIQUET Tyméo

MIXTE POUSSINS / POUSSINES Jaune et Plus -25kg
- 3 RAKOTONDRAINIBE Manon

MIXTE POUSSINS / POUSSINES Blanche et Blanche/Jaune -30kg
- 1 PETIT Ethan

PUPILLES Masculins Orange et Plus -35kg
- 1 RAKOTONDRAINIBE Léandre

MINIMES Masculins Bleue et Plus +50kg
- 1 ABRACH Samy

SENIORS Masculins Marron / Noire -75kg
- 1 FENELON Samuel

SENIORS Masculins Marron / Noire +75kg
- 2 DE DONCKER Christophe

Avec tous ces bons résultats, le club se classe à la 5ème place sur 22 clubs présents
- 5ème Place : KARATE EVREUX NAVARRE

Merci et félicitations !

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LES BIENFAITS DU KARATÉ

LES BIENFAITS DU KARATÉ – Le sport complet pour les grands et les petits.
Les conseils Sport de Décathlon [https://conseilsport.decathlon.fr]

Le karaté est un sport de combat très bénéfique pour la santé qui peut être pratiqué dès le plus jeune âge. Les enfants peuvent commencer les cours à partir de 6 ans. Cependant certains clubs proposent le cours « baby karaté » adapté pour les enfants à partir de 4 ans.

Qu’est-ce que développe le karaté ?

De manière générale, le karaté fait appel à la coordination et l’équilibre.


Chez l’enfant, il permet de développer la latéralisation et de la précision des gestes. L’apprentissage de mouvements développe la mémoire, la concentration et la coordination. Pendant les entraînements, le travail à deux ou en groupe, permet de créer les amitiés.

Chez l’adolescent et le jeune adulte, le karaté permet de canaliser l’énergie, se défouler, tout en respectant les règles de jeu. Il apprend la discipline et le respect des autres.

Vers l’âge de 30 à 40 ans, il permet un entretien physique général, bien se sentir dans son corps, garder la souplesse. Il développe le cardio, la musculation et l’endurance. La pratique régulière du karaté contribue à brûler les graisses et à éviter la prise de poids.

Enfin, lorsqu’on avance en âge, la pratique des katas (forme douce du karaté) est adaptée aux seniors, car elle aide à entretenir l’équilibre et la masse musculaire.

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Bonnes fêtes de fin d’année

La saison 2018 / 2019 est déjà bien avancée, et il est maintenant temps pour tous les membres du club de Karaté d’Evreux Navarre de vous souhaiter de très bonnes fêtes de fin d’année ! Les cours se termineront vendredi soir pour les enfants, comme les vacances scolaires. Pour les ado et adultes, comme Noël et le jour de l’an sont des lundi soirs, il n’y aura pas de cours. Mais nous vous proposons de venir éliminer vos excès lors des créneaux des mercredi (26/12 et 02/01) à partir 19h :-D ! #BonnesFêtes #BonnesVacances

Prochains cours pendant les vacances :
> 26/12 de 19h à 21h : Ninja Santa #1 – Éliminer après Noël !
> 02/01 de 19h à 21h : Ninja Santa #2 – Éliminer après le jour de l’an !


Les actualités qui ont marqué cette rentrée :

16 décembre 2018
Aujourd’hui nous avions les Championnats de l’Eure Kata, organisés par le club. Merci à toutes celles et ceux qui ont fait de cette journée une réussite, dès tôt ce matin dans le froid et le gel ☃️ ! Merci à Philippe, Valérie, Laurence, Caroline, Samuel, Christophe, les Pottier, les Donnat et toutes celles et ceux qui ne sont pas cité.e.s ici ! #MilleMerci

Côté compétition nous avons plusieurs participante.s qui ont terminé sur le podium :
- Clémentine 1ère > dans sa nouvelle catégorie Cadette
- Nathan : 3ème > dans sa nouvelle catégorie Junior (?)
- Xavier : 3ème > dans sa nouvelle catégorie Senior

Bravo également aux autres participante.s qui ont tout donné : Caroline, David, Christophe, et Alexis qui sont passaient proche du podium #Bravo #Merci


15 novembre 2018
Quelques résultats de la compétition d’aujourd’hui : Clémentine : 1ère en cadette marron/noir, Manon : 1ère en junior couleur, Nathan : 1er junior marron/noir et David : 1er en v1 marron/noir. Bravo à tou.te.s les compétit.rices.eurs ! #Félicitations !

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Rentrée et inscription 2018 / 2019

Vous souhaitez venir vous inscrire, votre enfant ou toute la famille ? Venez nous rencontrer dès les premiers jours de septembre aux horaires d’ouverture lors des cours, on se fera un plaisir de vous donner toutes les informations pour l’inscription, les horaires, les tarifs, et répondre à toutes vos questions !!! Nous serons également présent.e.s lors du Forum des associations d’Evreux les 8 et 9 septembre 2018 à la halle des expositions.

Nous proposons du Karaté de type Shotokan, du Body-Karaté Fitness, du baby-karaté pour les plus petit.es et des cours de Self-défense. Notre vision et notre pratique des arts martiaux est adaptée aux hommes et femmes, aux jeunes et moins jeunes. Nous sommes idéalement situés à deux pas des écoles et collèges de Navarre et de l’Immaculée ainsi que de l’Institut universitaire de technologie d’Évreux (IUT).

Nos horaires d’ouverture :
> Consulter les horaires

Sinon, vous pouvez également nous contacter par mail si vous ne pouvez pas attendre ;-)

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Valérie, Présidente du club, a été reçue à son examen de grade 3ème Dan !

C’est avec beaucoup de fierté que nous sommes heureux de vous annoncer que Valérie FÉNELON, Présidente du club, a été reçue à son examen de grade 3ème Dan dimanche 20 mai à Saint Lô ! #Félicitations Valérie !

Mercredi 23 mai – Valérie fêtait son 3ème Dan ! Félicitations Mme La Présidente !

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