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Bassai Dai Pénétrer dans la forteresse. Ces 2 katas, dai pour la version longue et sho pour la version courte, quoique portant le même nom, sont très distincts et exigent une grande puissance. (Source Wikipedia)

La planche des déplacements de Bassai Dai

La vidéo de Bassai Dai par Sensei Kanazawa (Shihan Kanazawa Hirokazu)

Exemples de Bunkai pour Bassai Dai

Le Kata Bassai Dai est l’un des katas les plus emblématiques du karaté, pratiqué dans de nombreux styles, notamment le Shotokan, Shito-Ryu, Wado-Ryu et Shorin-Ryu. Son nom signifie approximativement « Pénétrer la forteresse – Grande », ce qui symbolise la puissance et la détermination nécessaires pour franchir une défense ennemie.

📌 Origine et Histoire
Bassai Dai est d’origine Okinawaïenne, et il est généralement attribué à l’école Shorin-Ryu, qui s’inspire du karaté de Shaolin. On pense que ce kata dérive de formes chinoises anciennes. Il a été transmis et adapté par des maîtres comme Sokon Matsumura et plus tard Anko Itosu, qui a influencé la version Shotokan popularisée par Gichin Funakoshi.

🥋 Caractéristiques du Kata
Explosivité et puissance : Bassai Dai est caractérisé par des mouvements puissants et soudains, symbolisant une progression offensive.

Transitions dynamiques : Le kata alterne entre des déplacements rapides et des positions solides, comme Kōkutsu-Dachi (position en arrière) et Zenkutsu-Dachi (position avant).

Défenses et contre-attaques : Beaucoup de techniques sont basées sur des parades renforcées suivies de contre-attaques directes.

Changements de rythme : L’alternance entre des mouvements lents et rapides permet de travailler la maîtrise du timing.

📜 Quelques techniques clés
Début du kata : Une position stable et une ouverture énergique avec une double parade.

Sukui Uke (parade en cuillère) et Empi Uchi (coup de coude) : Mouvements défensifs et attaques rapprochées.

Changement brutal de direction pour simuler l’adaptation à plusieurs adversaires.

Frappe finale puissante, représentant la percée finale d’une forteresse.

Kanku Dai Le regard vers le ciel : kanku-dai est le plus long des katas en shotokan puisqu’il comporte 65 mouvements. (Source Wikipedia)

La planche des déplacements de Kanku Dai

La vidéo de Kanku Dai par Sensei Kanazawa (Shihan Kanazawa Hirokazu)

Exemples de Bunkai pour Kanku Dai

📌 Origine et Histoire
Kanku Dai est l’un des katas les plus emblématiques du karaté Shotokan, mais il est également pratiqué dans d’autres styles comme le Shito-Ryu. Il est dérivé d’un kata plus ancien appelé Kūsankū, originaire d’Okinawa et attribué à un maître chinois du même nom. Gichin Funakoshi l’a renommé Kanku Dai en intégrant des principes du Shotokan.

Ce kata est souvent considéré comme le kata signature du Shotokan, au point qu’il servait autrefois d’épreuve pour le passage de la ceinture noire.

⚡ Caractéristiques du Kata
Grande amplitude des mouvements, avec des techniques puissantes et des postures profondes.

Alternance de rythme : passages explosifs et transitions fluides.

Beaucoup de déplacements et de rotations, illustrant une approche circulaire du combat.

Techniques de défense et d’attaque variées, avec des coups de poing, des blocages et des contre-attaques enchaînées.

🥊 Techniques Clés
Ouverture emblématique : Les mains levées vers le ciel en formant un triangle, symbolisant l’observation du ciel et une connexion avec l’environnement.

Utilisation de Heisoku-Dachi (pieds joints) et Zenkutsu-Dachi (position avant) pour un équilibre parfait entre stabilité et mobilité.

Nombreuses parades ouvertes (Kaisho Uke) et techniques défensives souples.

Série de contre-attaques avec Gedan Barai (blocage bas) suivi de coups directs.

Changement de direction rapide et déplacement dynamique, nécessitant une maîtrise avancée du corps.

📊 Kanku Dai et son importance en Karaté
Kata avancé, généralement enseigné aux ceintures marron et noires.

Il contient une grande variété de techniques et de postures, en faisant un kata très complet.

Très utilisé en compétition, car il combine puissance, fluidité et esthétisme.

Un kata essentiel pour comprendre l’évolution du Shotokan et ses racines chinoises.

🔹 En résumé : Kanku Dai est un kata long et spectaculaire, mettant en avant la stratégie, la fluidité et la puissance. Il est souvent considéré comme l’un des katas les plus représentatifs du karaté Shotokan.

Jion Du nom d’un temple bouddhiste situé en Chine : la garde de départ rappelle les écoles de boxe chinoises. (Source Wikipedia)

La planche des déplacements de Jion

La vidéo de Jion par Sensei Kanazawa (Shihan Kanazawa Hirokazu)

Exemples de Bunkai pour Jion

Enpi L’envol de l’hirondelle. Il est appelé ainsi car il est composé d’un saut assez atypique faisant penser au vol d’une hirondelle (c’est-à-dire rapide et changeant). (Source Wikipedia)

La planche des déplacements de Enpi

La vidéo de Enpi par Sensei Kanazawa (Shihan Kanazawa Hirokazu)

Exemples de Bunkai pour Enpi

Hangetsu La demi lune : ce kata est en partie respiratoire. Il existe deux formes différentes pour exécuter les passages spécifiquement respiratoires, l’une se reportant à l’aspect « santé » et l’autre à l’aspect « martial ». (Source Wikipedia)

La planche des déplacements de Hangetsu

La vidéo de Hangetsu par Sensei Kanazawa (Shihan Kanazawa Hirokazu)

Exemples de Bunkai pour Hangetsu